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ドSどぇす(寒ッ)


(昨日も)今日もは雨で外に走りに行けません...軟弱者なのでw
なので、家の中でビリーやってます!(すごく懐かしい!)

1時間弱のプログラムなのですが、
これが凄くキツい.....。
まだ走っていた方がぜんぜん楽です!
※ビリーバンド(ゴム製の負荷をかけるバンド)は無しでやってマス!

しかし、ビリー隊長のドSっぷりは凄えなぁ
ドMな人にはたまんないだろうな(なんのDVDだ?)

まだ、梅雨は明けそうにないのでビリー隊長の出番は多くなりそうですね。
ああ~、もっとイジッてぇ~(笑)

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